いざ、測定！
さて、本日の実食前血糖値はこちら！
実食前：110mg/dL
標準、いつも通りな数値です。
15分後：188mg/dL
そういえば、チキンとケーキだけでなく、ストロングゼロの500ml1本と、赤ワインをグラスで3杯くらい飲みました。結構酔っぱらいました。
血糖値はそれなりに上がったねｗ
でも白米を食べるより全然マシな数値です！！
30分後：132mg/dL
あれ、もう下がった。しかも急激に下がった。
私の血管が悲鳴を上げている気がします・・・
1時間後：82mg/dL
正確には1時間15分後くらいですね。酔っぱらってたから、ちょっといろいろしくじってます。
でも酔っぱらってるせい？近年まれにみる低い血糖値です。
マジか！！マジなのか！！アルコール効果？
測定器をこたつの上に置いておいたので、温まったせいっていう可能性もありそうですが・・・でも、この数字はうれしい！
まとめ
今年のクリスマスディナーの血糖値はこんなかんじでしたー
実食前：110mg/dL
15分後：188mg/dL
30分後：132mg/dL
1時間後：82mg/dL
たぶん、トータルで糖質を40g位は摂取していると思います。
まあ、まあ、クリスマスですしね！
ものすごくヤバいほど血糖値が上がってるわけではないし！（私の中では188mg/dLはマシな方に分類されますｗ）
糖尿人だって、クリスマスにはごちそうを食べて楽しまなくっちゃね！
我慢するのはいやだもの。そのストレスで血糖値が上がるわ！マジでｗｗ
低糖質ケーキ、美味しかったです。
ビターチョコ味なので、甘さは控えめですが、ちょうどいい。
ここ数年、低糖質スイーツも増えてきて、選択肢が増えて、本当に喜ばしい限りです。
スイーツを選ぶ楽しみも大切です。
ま、うちは旦那ちゃまが勝手に決めて買っちゃったけどねｗｗ
また来年も、再来年も、美味しいケーキとチキンでクリスマスというイベントを楽しめたらいいなぁ。
クリスマスが終わったら、つぎは、お正月だね。
甘味はすべてエリスリトールを使用して、おせち・・・というほどのものではないですが、煮しめとか、なますとか、作る予定です
ちなみに！！私は大みそかも元旦も仕事ですｗｗｗ
せつないー。来年も働きづめの一年になることを予感する勤務日程です｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
やすみたーい！！！
1か月くらいたっぷりと！！！！
