皆様はカップめん、カップラーメン？って食べますか？
私は普段ほとんど食べないので、あまりいろいろな種類のカップ麺を知りませんが、これは誰もが知ってるやつ！
日清カップヌードルで実食後血糖値測定！
でーん！
私の実家の買い置きは、この「カップヌードル」オンリーでした。
カップ焼きそばは「ぺヤング」オンリーｗ
大人になった今も、こういうのを食べるとなると、「カップヌードル」「赤いきつね」「ぺヤング」この3択！
年齢を物語るラインナップですねwww
焼きそばに至っては、UFO、一平ちゃん、と名前は知っていますが、それぞれ、生まれてから今日まで1~2回しか食べたことないと思います(・∀・)
旦那ちゃまが時々、非常食としてスーパーでカップめんやら焼きそばを買うのですが、「たまには私も・・・」と、なんとなーく買ってみました。
糖質オフのもあったけど、ココはあえて通常版で・・・チャレンジャー。
栄養成分はこんな感じです。
糖質量が書いてないので＝炭水化物量として考えますが、白米お茶碗一杯55.5gに比べれば低いですね。
そしてカロリーも意外と低い。
これを3食カップヌードルを食べても、一日の摂取カロリーは1059kcal。
まあ、そんな人はなかなかいないでしょうけどｗ
気になるのは脂質の高さ。
一日に必要だといわれている脂質はだいたい50g程度ですが、1/3がこの小さなカップに詰まっているのです。
カップめんが太る理由は、この脂質の高さにあるといわれています。
少なめではあるけど、炭水化物と高めの脂質。
もう、血糖値が下がらない・・・高い状態が長時間キープされることが目に見えてます。
私、今日の朝食としてこのカップヌードルを、カップヌードルだけを食べて血糖値を測ってみようという暴挙。
バカですよねー。
わかってますよ。でも、カップヌードルでどのくらい血糖値が上がるのか知りたかったんですよ。
自分の目で確かめなければ、わからないじゃないですか！！
そんなわけで、お湯を入れて3分！
じゃん！
おおー。久しぶりにこの景色を見た！
私、謎肉とエビが好きｗ
ほんと、カップラーメンの類は、非常食としてはものすごく優秀だとおもいます。
お湯を注いでたったの3分。素晴らしいね。
そしてぺろりと平らげた。
久々に食べるカップヌードルは、まあ、美味しかったけれど、そう頻繁に食べたいと思うものではなかったです。
会社に、毎日ランチでカップラーメン食べてる人がいるけど、すごいと思う。
節約のためって言ってたけど、その人の健康診断結果はオールA。
ほんと、世の中不公平ですよねっ！！o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!でも10年後はわからないよね・・・ふふふ。
ではでは、血糖値測定とまいりましょう～