実食後血糖値レポート■ピザピザピザ 2回目

ハイ、またしてもピザです！
前回のピザで、ほんとうにほんとーーーーーに懲りたのですが、今回もピザです！

懲りてないじゃん、って思ったアナタ！
私もそこまで馬鹿じゃありません！！
前回とは少し違うのですよ(・∀・)

生地を変えればカロリーも変わる！

何が違うかというと・・・生地を「ウルトラクリスピークラスト」にしたのです！！
なお、前回はハンドトス、普通のピザ生地です。

うちは、ピザと言えばドミノなのですが、ドミノのピザ生地は「ハンドトス」「ウルトラクリスピークラスト」「ミルフィーユ」「トリプルミルフィーユ」「パンピザ」「チーズンロール」と、いろいろ選ぶことができます。

カロリーが高い順に紹介しますと、
トリプルミルフィーユ＞ミルフィーユ＞チーズンロール＞ハンドトス＞ウルトラクリスピー
の順になります。

ピザに乗っける具材は、どの生地を選んでも同じはずなので（同じじゃなかったらクレームレベルで憤慨！！）、カロリーの違いは生地のカロリー(多さ)の違いであって、ウルトラクリスピーが一番生地の量が少ない⇒生地は小麦粉⇒糖質が少ない！ って言えると思うのです！！

ちなみに今回選んだピザは「クワトロ・２ハッピー Lサイズ」で、1ピースあたりのカロリーは下記のとおりです。

ウルトラクリスピーのカロリーの低さ、びっくりしますよねｗ
でも、ドミノの場合は、↑の表を素直に信じてもいいのか戸惑う部分がありまして、なぜかというと、ウルトラクリスピーは他のピザとカットの方法が違うのです。

ウルトラクリスピーは丸いピザを格子状にカットする「スクエアカット」なのです。
Lサイズだと24ピースにカットされます。
他のLサイズピザに関しては放射状に12ピースにカットされるので、単純に通常のピザ1ピース＝ウルトラクリスピー２ピースと考えればいいでしょうか。

なお、宅配ピザと言えばほかにもたくさんあります。
ピザーラ、ピザハットあたりが大手だと思いますが、どちらのお店もピザ生地は選べます。

旦那ちゃまの証言（実家がピザーラ派）によると、ピザーラのクリスピーはドミノよりも厚いそうです。
それぞれのお店での生地の違いによるカロリーの違いは下記。

ドミノ  クワトロ・２ハッピー Lサイズ1ピース
ハンドトス 184 kcal
クリスピー 120 kcal（60×２しました）

ピザーラ イタリアーナ Lサイズ1ピース
ハンドトス 217 kcal
クリスピー 193 kcal

ピザハット ピザハット・グルメ Lサイズ1ピース
ハンドトス 162 kcal
クリスピー 148 kcal

注目していただきたいのは、ハンドトスとクリスピーのカロリーの差です。
差を糖質量の違いと考えると、ドミノが一番差が大きいのです。
ということは、糖質量もそれだけ低い！はず！

お久しぶり！のピーーーーーーザ！

届いたビザはこんな感じでーす。
クワトロ・2ハッピー Lサイズ、ウルトラクリスピーです(・´з`・)

↓ハンドトスのピザと見比べてみてください。

写真でも厚みの違いが判ると思います。

ウルトラクリスピーは生地が薄い分、ぺろりと食べれちゃいます。
ハンドトスのLを夫婦で１枚は胃もたれして、結構キツかったですが、ウルトラクリスピーは腹9分目位。ちょうどいい感じでした。
もちろん胃もたれもなし！

美味しかったです！！幸せです！！

では、次のページで実測と参りましょう～