ハイ、またしてもピザです!
前回のピザで、ほんとうにほんとーーーーーに懲りたのですが、今回もピザです!
懲りてないじゃん、って思ったアナタ!
私もそこまで馬鹿じゃありません!!
前回とは少し違うのですよ(・∀・)
生地を変えればカロリーも変わる!
何が違うかというと・・・生地を「ウルトラクリスピークラスト」にしたのです!!
なお、前回はハンドトス、普通のピザ生地です。
うちは、ピザと言えばドミノなのですが、ドミノのピザ生地は「ハンドトス」「ウルトラクリスピークラスト」「ミルフィーユ」「トリプルミルフィーユ」「パンピザ」「チーズンロール」と、いろいろ選ぶことができます。
カロリーが高い順に紹介しますと、
トリプルミルフィーユ>ミルフィーユ>チーズンロール>ハンドトス>ウルトラクリスピー
の順になります。
ピザに乗っける具材は、どの生地を選んでも同じはずなので(同じじゃなかったらクレームレベルで憤慨!!)、カロリーの違いは生地のカロリー(多さ)の違いであって、ウルトラクリスピーが一番生地の量が少ない⇒生地は小麦粉⇒糖質が少ない! って言えると思うのです!!
ちなみに今回選んだピザは「クワトロ・2ハッピー Lサイズ」で、1ピースあたりのカロリーは下記のとおりです。
レギュラー | ミルフィーユ | トリプル ミルフィーユ |
ウルトラ クリスピー |
パンピザ | チーズン ロール |
Mサイズ : 141 Lサイズ : 184 |
Mサイズ : 163 Lサイズ : 212 |
Mサイズ : 186 Lサイズ : 246 |
Mサイズ : 47 Lサイズ : 60 |
Mサイズ : 150 Lサイズ : 196 |
Mサイズ : 168 Lサイズ : 205 |
ウルトラクリスピーのカロリーの低さ、びっくりしますよねw
でも、ドミノの場合は、↑の表を素直に信じてもいいのか戸惑う部分がありまして、なぜかというと、ウルトラクリスピーは他のピザとカットの方法が違うのです。
ウルトラクリスピーは丸いピザを格子状にカットする「スクエアカット」なのです。
Lサイズだと24ピースにカットされます。
他のLサイズピザに関しては放射状に12ピースにカットされるので、単純に通常のピザ1ピース=ウルトラクリスピー2ピースと考えればいいでしょうか。
なお、宅配ピザと言えばほかにもたくさんあります。
ピザーラ、ピザハットあたりが大手だと思いますが、どちらのお店もピザ生地は選べます。
旦那ちゃまの証言(実家がピザーラ派)によると、ピザーラのクリスピーはドミノよりも厚いそうです。
それぞれのお店での生地の違いによるカロリーの違いは下記。
ドミノ クワトロ・2ハッピー Lサイズ1ピース
ハンドトス 184 kcal
クリスピー 120 kcal(60×2しました)
ピザーラ イタリアーナ Lサイズ1ピース
ハンドトス 217 kcal
クリスピー 193 kcal
ピザハット ピザハット・グルメ Lサイズ1ピース
ハンドトス 162 kcal
クリスピー 148 kcal
注目していただきたいのは、ハンドトスとクリスピーのカロリーの差です。
差を糖質量の違いと考えると、ドミノが一番差が大きいのです。
ということは、糖質量もそれだけ低い!はず!
お久しぶり!のピーーーーーーザ!
届いたビザはこんな感じでーす。
クワトロ・2ハッピー Lサイズ、ウルトラクリスピーです(・´з`・)
↓ハンドトスのピザと見比べてみてください。
写真でも厚みの違いが判ると思います。
ウルトラクリスピーは生地が薄い分、ぺろりと食べれちゃいます。
ハンドトスのLを夫婦で1枚は胃もたれして、結構キツかったですが、ウルトラクリスピーは腹9分目位。ちょうどいい感じでした。
もちろん胃もたれもなし!
美味しかったです!!幸せです!!
では、次のページで実測と参りましょう~
コメント
ありがとうございます!!
さっそく、今日はピザにします〜♡
GWでダイエットも糖質制限も忘れてやらかしたいるので、今日はピザで締めくくりたいと思います笑
いこさん、こんにちは。
しめくくりのピザは、ぜひドミノのクリスピーで!
そこまでやらかした数値は出ないと思いますw
初めまして。
参考になります!血糖値に問題ない人の結果ではあまり意味がなく、私のような高めの人にはとてもありがたい研究です。
実際、病院での負荷試験は普通の食事とはかなり違っているので、普段の上がり下がりは分からないですから。
お体、お大事になさってください。
はるさん、初めまして。
私のブログの記事が、少しでもはるさんのお役にたてたならうれしいです★
はるさんも、お体ご自愛くださいね。