実食後血糖値レポート■ケンタッキーフライドチキン

旦那ちゃまと夕飯を食べに行く約束をしていたのに、職場のオトモダチから飲みに誘われたから行ってもいい？なんて言われドタキャンされ、しょぼくれた気分を払しょくすべく、ケンタッキーフライドチキンを意気揚々と買いに行ってきましたよ！

その前に、いろいろ買い物をする用事があったので、それらを済ませ、タリーズで「ハニーミルクラテ」を幸せ気分でいただき、ケンタッキーをお持ち帰り～！

衝撃はケンタではなく「ハニーミルクラテ」だったｗ

実食前に血糖値を測ったところ、この数値・・・！
157ｍｇ/ｄＬ

アカン！
一時間前に飲んだハニーミルクラテのせいだ！！

知らない方のために、ハニーミルクラテとは・・・その名の通り、カフェラテに蜂蜜をたっぷり入れたとてもおいしい、タリーズのコーヒーの１つなのです。
はちみつうめぇぇぇぇぇ！
なんて、超喜びながら飲んじゃったけど、上がりましたね、血糖値ｗ
当たり前ですね(・∀・)

あわてて、ハニーミルクラテの糖質を調べてみたところ、ありました。

わお！
白米お茶碗一杯で55ｇだっていうのに！
角砂糖8個分くらい？
しくじりましたｗ

たった1杯のコーヒーでこの数値、切ないぜ！！！

気を取り直してケンタッキーフライドチキン

豪華にオリジナルチキン3ピースです！
えへへ(・´з`・)

でも、私は知っている！
肉では血糖値はたいして上がらないことを！！！

下記は公式からコピってきた数値です。

ご覧のとおり、お肉の大きさはさまざまなので、必ずしもこの栄養成分が当てはまるとも思えないけれど、3つ食べるので、各数値3倍と考えます。
炭水化物量から食物繊維を引いたのが糖質量になりますので、7.6ｇの3倍、22.8gです。

ハニーミルクラテより糖質量が少ないですｗｗ

実食結果は次のページで！