実食後血糖値レポート■カゴメ野菜生活100 フルーティーサラダ

忙しく働くビジネスマン、ビジネスウーマンの皆様、ごきげんよう。
朝も早くから満員電車に揺られ、会社では、上司に部下に無茶難題を押し付けられ、残業しなければ片付かない業務量、そりゃ嫌にもなって、飲んで帰ったりしますよね。
そんな生活を続けていると、やっぱり体が心配。

そんな想いかどうかは知らんが、毎朝野菜ジュースを飲んでいる上司がいます。
せめて、健康のためにこれくらいはしようと思って、と言ってましたが、野菜ジュースってものによってはけっこう糖質が多いのはご存知ですか？

そんなわけで、今回はたまたまいただいた野菜生活が手元にあったので、血糖値を測ってみることにしました。

野菜生活の基本データ

カゴメの野菜生活って、一般的な野菜ジュースよりもフルーティーで甘くて、飲みやすいですが、逆に言えば、飲みやすくするために甘くしてあるわけです。

甘みの正体は、糖質、です。
一般的な野菜ジュースと比べると糖質量が多めになっています。
200mlパック１本に、角砂糖4.8個分です。

参考までに、ほかの野菜ジュースの栄養素を加えて一覧にしてみました。