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いざ測定！
この日は美容院に行って、ボブと白髪のメンテナンスをしてきました。
遅めの朝ごはんから少なくとも6時間以上経過しているし、そこそこ歩き回ってからの空腹時血糖値がコレ…
実食前：134mg/dl
花粉症のせいだと言い聞かせていますが、切ない！
私の体で一体何が起きてるの(ﾉД`)･ﾟ･｡
15分後：125mg/dl
そして食べた後の方が血糖値低いという謎。
誤差の範囲かもしれませんが、10の位が変わると、気分的にちょっと違います。
1時間後：220mg/dl
キタキタキター((((；ﾟДﾟ)))))))
久々の200mg/dlオーバー
200mg/dlさん、お久しぶりです、できることならあまりお会いしたくないのですけどね！w
まあ、測定してないから見えないだけで、毎朝食後は超えてるはず。
わかっていても、現実の数値を目の当たりにするとちょっとだけ悲しい(･∀･)
2時間後：155mg/dl
一応、下がりました。高めではあるけど、私のインスリン軍団はまだ枯渇はしていない！まだ、私のために働いている！
サボり気味かもしれないが、ちゃんと働いてる！！
まとめ
実食前：134mg/dl
15分後：125mg/dl
1時間後：220mg/dl
2時間後：155mg/dl
上昇値：86mg/dl※実食前数値から
最近はほんとうにパンなんて食べてなかったけど、糖質制限してない時、食事としてパンをいただく場合、私は大抵2個、調子に乗っちゃう時は3個位食べたりしてましたが、知らないって怖い。1個でこの数値、パンの攻撃力はなかなかのものですな…
上昇値が86mg/dlなので、実食前数値が100mg/dlくらいなら、200mg/dlは超えないと言えるが、パン一個じゃお腹いっぱいにならないよ(´･ω･`)
まあ、血糖値に振り回されるのは嫌だけど気にしなきゃいけない現実。
とりあえずアレですよ、早く花粉の季節終わってくれ！！
