いざ、測定！！
実食前：102mg/dL
本日の実食前、というか、起床時の空腹時血糖値でございます。
いいんじゃないっすか？なかなかなんじゃないっすか(・∀・)
15分後：185mg/dL
で、実食15分後。
ぐんぐん上がりますねｗ
あっという間の185mg/dLｗｗ
30分後：228mg/dL
おーいえ！
久々の200mg/dL台です｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
最近、無茶してなかったから、なんだか懐かしい数字ですｗｗｗ
1時間後：245mg/dL
一時間後がだいたい血糖値のピークです。
まあ、摂取した糖質量を考えれば、予想通りな数値ですね。
予想通りとは言え、やっぱりちょっと悲しい(´；ω；｀)
1時間半後：176mg/dL
ぐわっとさがった！
下がるのはいいけれど、一気に下がることについては不安を感じるｗｗ
2時間後：185mg/dL
あれ？上がったｗｗｗ
出かける用事があったので、残念ながら測定はここまでとなりまーす！！
まとめ
では、血糖値の推移まとめ！
実食前：102mg/dL
15分後：185mg/dL
30分後：228mg/dL
1時間後：245mg/dL
1時間半後：176mg/dL
2時間後：185mg/dL
上昇値：143mg/dL
ガッツリ上がってますねｗｗ
やっぱりナンの破壊力がデカいでしょうか。
つーか、白米を普通に食べたら、このくらい上がりますからね、私の場合。
やっぱり普通に一食炭水化物を取ると、こういう結果になるんですね。
軽く200mg/dL越え。
んーーーー！切ない！！！
でもね、でもね、日々の空腹時血糖値はほんのちょっとですが、下がってきています。
たぶん平均値で言うと、今まで110mg/dLくらいだったのが、100mg/dL台。
ほんーーーーのちょっとですが、うれしいものです。
でも、炭水化物を取ると、それなりに上がってしまう悲しい現実。
まあ、しゃーないっすねｗｗ
泣こうがわめこうが、変わらない現実なので、笑っときます。
うふふ。
そして、ほんの少しづつですが、確実に改善している血糖値。
その事実をかみしめて、幸せな気分をかみしめて、日々頑張るのみです！！
そしてたまには、ご褒美にカレーぐらい食べたっていいじゃないですか！！
でも、実際食べるかどうかは、自己責任でお願いしますね？ｗ
