実食後血糖値レポート■グリコ SUNAO チョコクランチ

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実食結果!

全部おいしくいただきました(・∀・)
個人的に、SUNAOシリーズはこれが一番おいしいと思います!
チョコクランチはちょっとねっとりした感じかな。

そして15分後の血糖値は、132mg/dL

先日のアトキンスバーと同じ感じですね。
食前より、食後のほうが血糖値が低いです。
まあ、誤差の範囲な気もしますが。

そして一時間後、136mg/dL

食前(ホルモン焼き食べた15分後):138mg/dL
食後15分:132mg/dL
食後1時間:136mg/dL

すごいですね、ほぼ変わってないです。
こんな優秀なスイーツがコンビニで買えちゃうなんて便利な世の中になったもんだw

賢く取り入れて、たまには甘いもの食べて、ストレス溜めないようにね!
ストレスも血糖値を上げる要因の一つですよ~

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